Kako se zaštititi?
Objavljeno: 25.03.2020 ; Ažurirano: 17.08.2020

OPĆE PREPORUKE ZA GRAĐANE

Kako se novi koronavirus (COVID-19) prenosi?
COVID-19 je kapljična infekcija. Ljudi mogu dobiti bolest od drugih zaraženih osoba. Bolest se može prenijeti sa čovjeka na čovjeka putem malih kapljica iz nosa ili usta koja se šire kada osoba sa COVID-19 kašlje, kiše ili govori. Te kapljice se spuštaju na objekte i površine oko osobe. Drugi ljudi mogu dobiti COVID-19 tako što će rukama doticati te objekte i površine, a potom doticati svoje oči, nos ili usta. Ljudi se također mogu zaraziti u slučaju da udahnu kapljice koje zaražena osoba koja ima COVID-19 izbacuje prilikom kašljanja, kihanja ili govora. Zato je važno biti više od 2 metra udaljen od osobe koja je bolesna. 

Pazite na svoje i zdravlje ljudi oko vas tako što ćete se pridržavati slijedećeg:

Obavezno nosite zaštitnu masku u zatvorenim javnim prostorima uz poštivanje distance od minimalno 2 metra, kao i u otvorenom javnom prostoru, ukoliko na otvorenom prostoru nije moguće održavati fizičku distancu od 2 metra između osoba.

Potrebno je držati distancu od najmanje 2 metra između vas i drugih ljudi.
Zašto? Kada neko kašlje, kiše ili govori on izbacuje male kapljice koje mogu sadržavati virus. Ako ste preblizu možete udahnuti te kapljice uključujući COVID-19 virus ako je osoba koja kašlje zaražena.

Često i temeljito perite ruke sapunom i vodom (najmanje 20 sekundi) ili sredstvima za čišćenje ruku na bazi alkohola (min. 70%).
Zašto? Pranje ruku sapunom i vodom ili sredstvima za čišćenje ruku na bazi alkohola uklanja viruse koji mogu biti na vašim rukama.

Izbjegavajte dodirivati oči, nos i usta rukama.
Zašto? Dohvaćamo brojne površine i rukama možemo pokupiti i viruse. Kontaminiranim rukama virus možemo prenijeti do očiju, nosa i usta odakle virus može ući u organizam i izazvati oboljenje COVID-19.

Prilikom kašljanja ili kihanja trebate prekriti usta i nos unutarnjom stranom lakta ili jednokratnom maramicom – nakon korištenja odmah baciti maramicu u kantu za otpatke i oprati ruke.
Zašto? Respiratorne kapljice šire virus. Pridržavajući se navedenog štitite ljude oko sebe od virusa koji izazivaju prehladu, gripu i COVID-19.

Izbjegavajte veće grupe ljudi, okupljanja i boravak u zatvorenim javnim prostorima. 
Zašto? Time smanjujete rizik od bolesti koje se prenose kapljičnim putem kao što su prehlada, gripa i COVID-19.

Izbjegavajte rukovanje, grljenje i poljupce 
Zašto? Rukovanje se smatra bliskim kontaktom za širenje bolesti koje se prenose kapljičnim putem, te se zbog toga preporučuje da se ljudi što manje rukuju, jer se time smanjuje rizik potencijalnog prijenosa bolesti kao što su gripa i novi koronavirus (COVID-19).

Provjetravajte prostorije u kojima boravite  

U slučaju pojave nekih od simptoma kao sto su povišena temperatura, kašalj, gubitak mirisa ili okusa preporučuje se osobarna sa simptomima kao i članovima njihovog kućanstva da ostanu kući te se telefonski jave nadležnom liječniku kako bi dobili daljnje upute. 

Pratite preporuke koje izdaju nadležne institucije i ustanove na području Federacije BiH.